轻松的心情并不是要大家放下戒心，而是在这个疫情四起的时期，不要过分忧思，甚至额外造成自我心理层面上的压力。
要防范它的唯一做法就是切断所有的传播途径，至于该怎么做呢？
特别有些中国餐馆、小酒馆或是日K之类的会出现不遵守防疫规定的情况
尤其在这次传播力强的奥密克戎变异威胁下
出门口罩必须随时戴着，也尽量别在外头用餐
即便在家里也要养成定时消毒、洗手的习惯，尤其是在吃饭和睡觉前。
那万一都已经做到上述的防护，还是在某天梦醒时分发现自己好像有些症状该如何是好？
喉咙疼痛、干燥
发烧
而另一个共同点就是：这些朋友都已经接种完至少两剂疫苗
但不知道是加强针还是他身体强壮缘故只有轻微咳嗽的症状。
所以说无论任何品牌的疫苗只能防止重症....不能防止被感染
在有上述其中之一的症状下，建议伙伴们可以安排自己做个检测
再不然如果有基本英语能力的伙伴，友军可以建议你下载一款名为 Zennya Health的手机APP
下载链接：https://www.zennya.com/
检测人员要我再去做一次RT-PCR确认
检测人员说不确定要不要跟公寓楼通报…
不过希望能备而不用，大家都要健健康康的。
1.有明显或轻微症状者建议进行Antigen检测，一来检测速度快，二来针对有症状者的准确性更高。
2. 一旦进行任何检测后立即开始自我居家隔离，
无症状者从检测报告出炉当天开始算，进行最少十日居家隔离；
（若原先无症状、但隔离期间开始出现轻微症状，需自发作日起计算隔离天数）
3. 如果曾经和确诊病例有过近距离接触，请别忽视！！
3月20日0—24时，中国内地31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例2027例。其中境外输入病例80例（湖南18例，上海17例，广西15例，广东7例，福建6例，北京4例，天津4例，黑龙江3例，山东3例，四川2例，浙江1例），含23例由无症状感染者转为确诊病例（湖南18例，广东2例，天津1例，浙江1例，四川1例）；本土病例1947例（吉林1542例，其中长春市1079例、吉林市452例、四平市8例、延边朝鲜族自治州2例、松原市1例；福建154例，其中泉州市129例、莆田市20例、漳州市3例、厦门市2例；河北51例，其中廊坊市48例、唐山市2例、沧州市1例；广东38例，其中深圳市33例、广州市3例、东莞市1例、中山市1例；辽宁35例，其中营口市25例、沈阳市8例、大连市2例；黑龙江27例，均在哈尔滨市；上海24例，其中闵行区18例、黄浦区2例、徐汇区1例、长宁区1例、嘉定区1例、浦东新区1例；天津18例，其中河北区5例、滨海新区5例、武清区4例、西青区2例、北辰区1例、宁河区1例；陕西14例，其中宝鸡市10例、铜川市2例、西安市2例；山东13例，其中青岛市7例、滨州市5例、淄博市1例；湖南10例，其中怀化市8例、长沙市1例、邵阳市1例；甘肃6例，其中兰州市5例、兰州新区1例；北京4例，其中东城区3例、朝阳区1例；云南4例，其中德宏傣族景颇族自治州3例、红河哈尼族彝族自治州1例；内蒙古2例，均在呼和浩特市；浙江2例，其中嘉兴市1例、衢州市1例；江西1例，在南昌市；河南1例，在焦作市；重庆1例，在沙坪坝区），含54例由无症状感染者转为确诊病例（吉林36例，天津6例，福建6例，广东3例，山东2例，甘肃1例）。无新增死亡病例。新增疑似病例6例，均为境外输入病例（均在上海）。
已完整接种疫苗者请自我隔离7日；
（看得懂英语的伙伴应该有看到原文里头卫生部有推荐一个APP，友军看了后发现这个APP主要是在关心“心理状态”，就不推荐给大家了）
5.如果只是轻微症状，请多利用卫生部提供的医疗咨询热线或初级保健措施，尤其是已经完成疫苗接种或甚至是完成加强针接种的民众，这样可以有效保留珍贵医疗资源给予严重症状或其他重症病患实用。
让我们一同击退新冠病毒吧！！！
卫生部医疗热线：1555
私人机构线上面诊服务：
https://www.evadigitalclinic.com.ph/
华社抗疫咨询热线（华语）：
希望这篇内容可以帮助到更多小伙伴。
咱们已经在菲经历过好几波疫情了，这次肯定也能挺过去的！！一起加油